• facebook

 © פקר הוצאה לאור בע"מ, 1995 

     שדרות ניצה 14, נתניה
     מייל: orpe10@gmail.com

     טל': 054-4811978 

  • orpe10

אי אפשר לעצור את הנשימה

מהרגע שהקורונה התפרצה לחיינו נדמה שעצרנו את הנשימה. אנחנו בסירה אחת שבכל רגע מטלטלת בסערה. שום דבר כבר לא יהיה אותו הדבר, זה ברור. בדרך כלל במצבים של אי וודאות הנטייה הראשונה שלנו היא או לקפוא או לבטל/להפסיק/לנתק/לעזוב/לפרוש. התחושה שאיבדנו שליטה על חיינו כל כך מזעזעת שאנחנו נעים בין מציאת פתרונות יצירתיים בכל מחיר לבין התכנסות עד כדי השתבללות.

וזה כל כך מובן והגיוני.

אבל, אי אפשר לעצור את הנשימה, הגוף צריך חמצן כדי לפעול ואנחנו צריכים לייצר תקווה כדי להמשיך. התקווה מאפשרת לנו להתחיל לנוע, גם אם מדובר בצעדים מהוססים. תנועה תמיד עדיפה על קפאון. וכמו שבמיינדפולנס אנחנו מנחים את המתרגלים לשאוף דרך האף, בעדינות, לאט ומעט - כך אנחנו מנחים את הנועצים בנו כרגע לגבי הפעילות העסקית שלהם. שמרו על תגובה מאוזנת למצב. איך? כך:

שמרו על תקשורת פתוחה עם עמיתים, מועסקים, לקוחות, ספקים, הבנק שלכם ורוא"ח. אולי גם עם עורך הדין.

תהיו קשובים לצורכיכם ולצורכי הלקוחות והעמיתים שלכם.

כל תחזית שאתם בונים כרגע צריכה להתבסס על מידע. אי ידיעה מהווה גם בסיס. כשאתם מכירים בכך שאינכם יודעים נוצרת עבורכם הזדמנות לבחון מי כן יודע ועם מי ניתן להתייעץ. זה מוביל לשלב הבא: שתפו אחרים בדילמות ובקשיים שלכם. הרחיבו את מעלי הקשר והתקשורת. תתייעצו. תבררו. וכשיהיה לכם מידע ערכו שיפורים בהתאם. לאט ובסבלנות. אל תשפטו או תבקרו את עצמכם. לאיש אין באמת מתכון מנצח לימים הללו. גלו גמישות כלפי עצמכם וכלפי הזולת. ותינשמו. כן. קחו שאיפה עדינה דרך האף ותנשפו דרך הפה כדי שיהיה לכם סוג של שקט שיבטיח מערכת מאוזנת. רגועה.

כך, ניתן יהיה להתמודד טיפה יותר טוב עם מה שקורה כעת.

ותהיו בריאים.




יצירת קשר

אנו מציעים סדנאות ללמוד ולתרגול קשיבות עבור אנשים עובדים. מניסיוננו אין דרך/שיטה אחת ללמוד קשיבות התואמת את צורכי הכלל, ולכן אנו מייצרים התאמה בין צורכי הארגון לאופן הלימוד ותרגול.

 

הסדנאות שלנו מיועדות לכל סוג ואופי של ארגון ונערכות תמיד בסביבת העבודה הקיימת מתוך הבנה שלימוד ותרגול במרחב העבודה מאפשרים לנו לזהות בשטח מה נדרש.

 

נשמח לעמוד לרשותך. לקבלת מידע מפורט: