מיינדפולנס בעבודה?באמצע היום?

לחזור מהפסקת צהריים, מעט כבדים וטיפה עייפים רק כדי לגלות שמחכות לכם עוד הרבה משימות להיום

.

במקום עוד כוס קפה אפשר לסגל שיטה חדשה שתעורר אתכם. שתשמור אתכם ממוקדים ומשימתיים לשעות הקרובות. מיינדפולנס היא גישה לחיים שבעזרת לימוד ותרגול מזמינה כל אדם, בכל מצב, לקחת פסק זמן של מספר דקות כדי לחדש אנרגיה. להתמקד. להיות מפוקס על המשימה הבאה באופן יצירתי.

מניסיוני, כמתרגלת ותיקה, כמי שמנהלת בעצמה עסק גדול ועסק קטן, אנחנו זקוקים לפסק זמן הזה. כל מה שזה דורש מאיתנו זה לימוד של מיינדפולנס במשך כ 6 מפגשים בני שעה וחצי ותרגול יומי. והתועלת? תפגשו את השקט שבפנים, תתחברו לכאן ועכשיו וכך תוכלו להיות נוכחים. הביצועים ישתפרו. האנרגיה תעלה. אתם תרוויחו את עצמכם. הלקוחות שלכם יפגשו את המיטב שבכם ובעיקר, הכי חשוב, האתגרים יהיו אפשריים. תהיו פחות עייפים, שחוקים ומתוחים. תהנו מההכי טוב שבכם.

למפגש התנסות דברו איתי. אשמח